.png)
.png)
Zato što sam imao zdravstveni problem i znam šta to znači i kakve promene zahteva. Zato što znam kako je kada psihički padneš i koliko je teško ustati. Zato što znam kako je kada želiš da si zdrav i kada ti to preokupira misli. Zato što znam kroz šta se prolazi.Zato što razumem!
Zato što volim da pomažem ljudima i to me čini srećnim!
Ne prestajem da istražujem i to sve sa ciljem pronalaženja novih načina na koje Vam mogu pomoći. Već 15 godina to radim i mislim da nikada neću stati. Svakodnevna iskustva mi to nalažu.
Trenutno je fokus psihologija, tačnije načini na koje Vam mogu pomoći da promenite svoje ponašanje i istrajete u tome. Koliko ću biti uspešan? Vi ćete mi reći.
Izučavanje ove oblasti započinjem još za vreme studija nakon povrede lumbalnog dela leđa koja se kasnije razvila u diskus herniju na dva međupršljenska diska. Povreda lumbalnog dela leđa mi je pokazala da zdravstveni problem ne mora biti ograničenje, niti izgovor za neaktivan život.
Nakon završetka fakulteta i licenciranja za personalnog trenera, saznajem da imam urođenu srčanu manu koju je neophodno operisati. Dve nedelje nakon tog saznanja sam operisan i moje srce dobija novi (veštački) zalistak.
U više navrata sam mislio da je gotovo, da više neću moći da imam normalan život, a kamoli da se bavim poslom kojim se danas bavim. Padao sam psihički i verovao u to da je sve uzalud. Fakultet, edukacija, licence… Šta mi to sada vredi? Dug period agonije i očaja.Međutim, posle perioda očaja je došao period nade, vere i ozbiljnog rada.
Sada normalno živim i s vremena na vreme uz osmeh se podsetim kroz šta sam prošao, a moja edukacija se nastavlja u smeru psihologije i načina na koji, kao trener, mogu pomoći drugima da prevaziđu prepreke koje sam i sam prevazišao.
.jpg)
.jpg)
Posao
Personalni trening smatram nečim širim od vremenski ograničenog perioda vežbanja. Za mene, to je interakcija, edukacija i zajedničko traganje za načinima poboljšanja kvaliteta života osobe sa kojom radim. Svu svoju energiju usmeravam na osobu koju treniram i što bezbedniji i efikasniji put do njenog cilja.U desetoj godini svoje karijere se mogu pohvaliti sa više od deset hiljada održanih treninga.. Moji klijenti su uglavnom osobe koje shvataju značaj vežbanja i njegovog uticaja na telo u celini. Nekada su to osobe bez vežbačkog iskustva, a nekada iskusni vežbači. Nekada mlađi, nekada stariji. Neki žele da poboljšaju svoje zdravlje, neki da izgledaju lepše. Bez obzira na njihove godine, vežbačko iskustvo ili ciljeve, moja pažnja je nedeljiva i za vreme treninga je posvećena samo njima.
Edukacija
Osnovna znanja iz oblasti nauke o vežbanju stekao sam na Fakultetu sporta i fizičkog vaspitanja Univerziteta u Beogradu. Napredna znanja iz oblasti fitnesa sam stekao u Americi pod pokroviteljstvom American Council on Exercise-a. Volontirao sam na Institutu za rehabilitaciju – delu posvećenom osobama sa problemima u funkcionisanju kardiovaskularnog sistema. Nosilac sam sledećih licenci:
http://www.ideafit.com/profile/tomica-topic
https://www.acefitness.org/education-and-resources/lifestyle/find-ace-pro/4wxvy26/tomica-topic
Postavio sam sebi cilj, a to je da do najsitnijih detalja izučim sve probleme vezane za funkcionisanje ljudskog organizma koje kao trener mogu otkloniti, ili ublažiti. U tome sam većim delom uspeo. Samim tim sam uspeo i da rešim svoje probleme vezane za leđa i srce. Od tada, rešavam i probleme drugih ljudi.
Želim da pomognem što većem broju osoba i zbog toga se konstantno edukujem. Pratim savremene tendencije i istraživanja, i primenjujem ih u praksi.Ispunjava me kada nekom pomognem. Kada znam da se uz moju asistenciju neko oseća bolje.To je nešto što mi daje snagu da nastavim dalje, da uložim više.
Iako mi se u praksi neretko dešava da osoba, već posle samo jednog treninga doživi osetno poboljšanje, nisam pristalica lakih rešenja i moj stav je da do kvalitetne promene dolazi tek posle ulaganja značajnog vremena i truda u određeni zadatak. Ali ne preopterećenjem, već doziranjem u skladu sa mogućnostima individue. S toga, pažljivo doziram opterećenja i strastveno motivišem osobe koje treniram sa ciljem da iz sebe izvuku ono najbolje, jer time sebi pomažu - osećaju se bolje.
Zbog toga nedvosmisleno tvrdim – Vežbanje je lek.
.svg)